La médecine douce en plein essor

Le terme «médecine douce» ou «médecine naturelle» regroupe les médecines respectant le fonctionnement naturel du corps par l’emploi de techniques manuelles ou par l’administration de substances «naturelles», c’est-à-dire non synthétiques.

La médecine douce offre une alternative à la médecine chimique et symptomatique, qui est la plus répandue en Occident. Celle-ci se base sur le principe du symptôme: on soigne une maladie et non pas le malade.

Cela veut dire que pour une même affection, on appliquera les mêmes médicaments chimiques à des individus différents. Ces traitements ont des effets secondaires connus ou imprévisibles selon les individus.

Les médecines douces cherchent quant à elles à soigner le malade et non une maladie. Ainsi, pour une même affection, on prescrira des remèdes d’origine naturelle sans effets secondaires qui varieront en fonction de la personnalité de l’individu. Pour cela on étudie au préalable l’ensemble des facteurs physiques et psychologiques le caractérisant à un moment donné.

Ainsi, on part du principe que la maladie, le stress, les douleurs ne sont pas uniquement dus à une infection ou un hasard. Au contraire, les personnes qui pratiquent la médecine douce jugent que ces symptômes sont l’expression de quelque chose qui se passe dans la vie d’un individu. C’est pour cette raison qu’il est essentiel d’être à l’écoute de son corps et de comprendre sa part de responsabilité dans une maladie pour pouvoir guérir et puis changer. Les médecines douces, lorsqu’elles sont prescrites à bon escient et pratiquées par des praticiens de qualité, favorisent toutes un bien-être physique, psychologique et spirituel. Elles travaillent précisément sur l’harmonie entre le corps et l’esprit. Les effets bénéfiques souvent même très puissants et assez rapides.

On distingue toute une série de traitements. En voici quelques exemples. La florathérapie vise à rechercher les causes psychologiques de notre maladie, du stress ou des douleurs que nous ressentons. Les expériences traumatisantes anciennes vont marquer durablement une personne à travers ses sentiments, ses réactions, son comportement. Le Dr Bach a perçu le lien étroit qui existe entre le stress et la maladie. Le choc émotionnel, la peur, la colère, la tristesse sont des émotions négatives qui peuvent rendre l’individu vulnérable à une maladie. Edward Bach a ainsi créé une gamme de 38 fleurs qui permettent d’harmoniser notre vie psychique et de relâcher nos tensions. Il a fait ses découvertes dans les années 1930. Depuis, cette thérapie a fait ses preuves et les «fleurs de Bach» sont reconnues à travers le monde pour leur efficacité. Des spécialistes de la florathérapie ont poursuivi les recherches dans ce domaine. Ainsi,  Philippe Deroide décrit 96 fleurs qui viennent enrichir la gamme des 38 fleurs de Bach dans un livre très documenté: «Les élixirs floraux européens».

L’homéopathie quant à elle respecte trois règles. Tout d’abord, la cure d’un ensemble de symptômes est apportée par une substance (végétale, minérale ou animale) qui provoque des symptômes semblables sur un sujet sain. Ensuite chaque traitement est personnalisé à chaque patient. Quel que soit le nom de la maladie, la recherche de la totalité des symptômes du patient est au centre de la méthode. Enfin la préparation est diluée puis secouée plusieurs fois de suite.

Une autre discipline est la sophrologie qui tient compte de l’équilibre entre le corps et l’esprit. Très utilisée pour combattre le stress, le tabagisme et la prise de poids, elle consiste en une série d’exercices de relaxation, au cours desquels le mental influe sur le corps et vice-versa.

Les médecines douces s’opposent-elles aux médecines officielles? Pas si on y recourt de manière adéquate. Avec le temps, les oppositions entre médecine traditionnelle et alternatives ne sont plus aussi aiguës que naguère. Il est certes permis de douter qu’elles puissent guérir de graves maladies virales ou le cancer. En revanche, elles peuvent s’avérer d’un grand secours pour des affections telles que le stress ou la migraine. En outre, elles peuvent devenir des compléments de première classe pour les médecines courantes. Pour de nombreux praticiens, les médecines douces peuvent être intéressantes à condition d’en expurger le charlatanisme. Dans un certain nombre de centres médicaux, des rapprochements entre médecine classique et médecine douce se sont opérés.